Как кишечник управляет нашим мозгом?

Связь между кишечником и мозгом сложнее и многограннее, чем мы можем себе представить.

Кишечник защищает нас от патогенных бактерий и поддерживает полезные бактерии. Подавляющее большинство заселяет толстый кишечник: 1 триллион бактерий приходится на каждый грамм кишечного содержимого.

Приблизительное количество постоянных обитателей равняется 40 триллионам бактерий. Для сравнения: наш организм состоит примерно 30 триллионов клеток. Получается, мы больше чем на половину бактерия, а не человек.

Большинство наших кишечных бактерий принадлежат к 30–40 видам, но всего насчитывается до 1000 различных представителей. Все вместе они образуют микробиом.

Бактерии не только получают от нас тепло и питание, но и приносят пользу, расщепляя пищевые волокна в жирные кислоты с короткой цепью. Они усваивают ряд соединений от нашего имени и играют важную роль в синтезе витаминов группы В и К.

С другой стороны, недавние исследования показывают, что дисбаланс кишечных бактерий может быть важным фактором в развитии аутоиммунных заболеваний.

Микробиом неохотно раскрывает свои секреты о взаимодействии с нашим организмом. Последним и, пожалуй, самое замечательным открытием является способность кишечных бактерий влиять на наш мозг и поведение.

Зачем нужна связь между кишечником и мозгом

Процессы, происходящие в кишечнике, крайне важны. Если кишечник пуст, мозг будет проинформирован: есть проблема, срочно нужна еда. Если кишечник сталкивается с патогенами, наш мозг также будет в курсе.

Связь между кишечником и головным мозгом осуществляется через центральную нервную систему и энтеральную нервную систему, которая регулирует функцию кишечника.

Ученые задались вопросом: могут ли бактерии в кишечнике влиять на нашу психологию и поведение?

Кишечник и стресс

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система отвечает за стресс в любом виде. В результате стресса вырабатывается кортизол — «гормон стресса», который по-разному влияет на мозг, кишечник и другие органы.

В ответ на стресс мозг посылает сигнал клеткам кишечника, включая эпителиальные и иммунные клетки, нейроны энтеральной нервной системы, энтерохромаффинные клетки (производящие и запасающие серотонин.)

Эти клетки постоянно находятся под влиянием кишечных бактерий, и, хотя механизм взаимодействия до конца не изучен, нет сомнений, что это двухсторонняя связь.

Первое предположение, что микробы могут контролировать наше поведение было сделано еще 20 лет назад. Больные печеночной энцефалопатией, страдающие нарушениями двигательной функции, нервно-психическими нарушениями, обнаруживали улучшения после приема антибиотиков внутрь.

В соответствии с другим наблюдением дисбаланс кишечной флоры связывался с аутизмом. У детей с данным заболеванием обнаруживалась нетипичная и менее разнообразная флора кишечника.

Используя патогены пищевого происхождения ученые установили, что кишечные бактерии могут активировать блуждающий нерв, снабжающий парасимпатическими нервами большую часть органов брюшной полости. Более короткий путь — взаимодействие бактерий с нейронами энтеральной нервной системы.

Ученые подвели итоги: «Мы предполагаем, что кишечные бактерии могут изменить уровень нейромедиаторов, участвующих во взаимодействии кишечника и мозга. То, что нам удалось обнаружить эту связь между бактериями и нейромедиаторами, является первым шагом в понимании связи между бактериями и аутизмом».

 

Источник: http://www.medicalnewstoday.com