Какие женские заболевания вызывают наибольшие опасения?

Возможности медицины растут с каждым годом – уже сегодня удается успешно бороться с заболеваниями, которые десятилетия назад считались совсем неизлечимыми. И всё же по-прежнему актуален старый добрый врачебный афоризм, гласящий о том, что лучшее лечение – профилактика.

В этой статье мы расскажем о пяти заболеваниях, которыми женщины страдают достаточно часто, и которые вызывают серьезные опасения у врачей. Их вполне можно предотвратить или хотя бы обнаружить на ранних стадиях, следуя некоторым нехитрым рекомендациям (о них мы тоже расскажем ниже). А вот лечение в запущенных случаях часто бывает сложным, долгим и недешевым.

1. Сердечно-сосудистые заболевания

Заболевания сердечно-сосудистой системы по-прежнему лидируют среди причин инвалидизации и смертности во всем мире, как среди женщин, так и среди мужчин. Представители сильного пола погибают от этих патологий и их осложнений чаще. У многих женщин они диагностируются поздно, когда эффективное лечение уже невозможно.

Боли в сердце, сильная одышка, синюшность кожи, отеки на ногах, высокое артериальное давление – обычно лечение начинают, когда появляются эти симптомы. При этом многих женщин долгое время беспокоят боли в челюсти, плече, небольшая одышка, головные боли, тошнота и головокружения – эти признаки тоже могут свидетельствовать о нарушениях со стороны сердечно-сосудистой системы. Но часто им не придают значения ни сами женщины, ни врачи.

Как снизить риски?

• Поддерживайте нормальную массу тела.
• Следуйте принципам здорового питания.
• Выполняйте физические упражнения, запишитесь в фитнес-клуб или бассейн.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Контролируйте уровень артериального давления.
• При появлении любых, даже незначительных, симптомов – сразу сообщите о них врачу.

2. Рак молочной железы

Рак молочной железы – одна из самых распространенных злокачественных опухолей у женщин и вторая по распространенности среди причин смертности от онкологических заболеваний после рака легких.

Основные факторы риска: наследственность, раннее начало месячных и поздняя менопауза, старший возраст, облучение молочной железы, вредные привычки и избыточная масса тела. Ситуация осложняется тем, что рак молочной железы часто диагностируют на поздних стадиях, когда его уже сложно лечить. На ранних стадиях опухоль практически не дает симптомов. Но, даже если появляются боли, выделения из соска, изменение размеров и формы железы, многие женщины до последнего затягивают с визитом к врачу, потому что боятся.

Как снизить риски онкологии молочной железы?

• Поддерживайте нормальную массу тела.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Регулярно проводите самообследование молочной железы.
• Регулярно посещайте врача, проходите скрининговые обследования.
• При появлении первых симптомов – сразу к врачу.

3. Остеопороз

Распространенная проблема женщин в постменопаузе. Согласно статистике, женщины страдают остеопорозом примерно в 2 раза чаще, чем мужчины. Это заболевание сопровождается снижением плотности костной ткани, повышением хрупкости костей. Основные проявления остеопороза – нарушение осанки и боли в спине, патологические переломы, которые возникают от небольшого усилия. Остеопороз коварен тем, что может долгое время протекать бессимптомно. Одно из наиболее тяжелых осложнений – перелом шейки бедренной кости. Получив такую травму, многие пожилые люди становятся инвалидами, оказываются прикованы к постели и погибают от осложнений.

Как снизить риски остеопороза?

• Ведите активный образ жизни – физические нагрузки являются стимулом для укрепления костной ткани.
• Откажитесь от курения, ограничьте потребление алкоголя.
• Ешьте пищу, богатую кальцием. Попросите врача посоветовать вам витаминные комплексы и биологически активные добавки с кальцием.
• Своевременно занимайтесь лечением эндокринных заболеваний, болезней пищеварительной системы, печени, почек. Они могут стать причиной остеопороза.

4. Депрессия

Согласно данным Национального института психического здоровья США, женщины страдают от депрессивных расстройств примерно вдвое чаще, чем мужчины. Врачи утверждают, что женщины больше нуждаются в общении, внимании, заботе, эмоциональной связи с окружающими людьми. Если они не получают этого, то впадают в депрессию. Нередко депрессивные расстройства возникают из-за физиологических изменений в организме после родов, во время менопаузы.

Как снизить риски депрессии?

• Старайтесь выделять достаточное количество времени на сон и отдых.
• Придерживайтесь здорового питания.
• Откажитесь от вредных привычек.
• Старайтесь проводить больше времени с родными, друзьями.
• Избегайте стрессов и конфликтных ситуаций.
• Уделяйте больше времени себе и своим увлечениям. Иногда себя нужно «баловать».

5. Аутоиммунные заболевания

В эту группу относят болезни, во время которых иммунная система начинает атаковать собственные ткани организма. Существует более 80 серьезных хронических аутоиммунных заболеваний, наиболее распространенные из которых – системная красная волчанка, сахарный диабет I типа, рассеянный склероз. 75% больных – женщины. Природа многих болезней до сих пор до конца не изучена. Считается, что имеют значение генетические и гормональные нарушения, неблагоприятное влияние внешней среды.

Как снизить риски?

• Придерживайтесь общих принципов здорового образа жизни – они уже были перечислены выше.
• При появлении первых симптомов – сразу обращайтесь к врачу.