Миофасциальный релизинг

Даже когда человек находится в состоянии покоя, например, сидит на стуле, многие мышечные волокна в его организме не отдыхают. Они выполняют работу, помогают поддерживать тело в нужном положении. В норме разные группы мышц работают плавно и слаженно — их тонус изменяется всякий раз, когда меняется поза.

Но иногда в той или иной мышце (по разным причинам) возникает патологическое, «неправильное», сильное напряжение — его называют спазмом. Если он сохраняется достаточно долго — его называют хроническим спазмом.

Чем опасно это состояние?

Спазмированная мышца может приводить к сдавлению нервов и сосудов. В итоге в тканях нарушается кровообращение, они начинают испытывать нехватку кислорода и питательных веществ, недополучают нервную импульсацию, возникает отек.

Мышечные спазмы приводят к головным болям, болям в шее, спине, пояснице, в руках и ногах. Человек отмечает постоянную усталость, слабость, сонливость, не хочется ничего делать, всё валится из рук. Нарушается сон. Часто случаются смены настроения, может даже развиваться невроз.

Современная медицина располагает довольно обширным арсеналом методов борьбы с мышечными спазмами. Это и различные лекарственные препараты, и физиопроцедуры, и лечебная физкультура, и массаж. Многим пациентам хорошо помогает метод, который можно в некоторой степени назвать особой разновидностью массажа — миофасциальный релизинг.

Что такое миофасциальный релизинг?

Слово «миофасциальный» обозначает воздействие на мышцы и фасции. Последние представляют собой оболочки из соединительной ткани, которые встречаются в организме буквально на каждом шагу: они покрывают внутренние органы, сосуды, формируют футляры для мышц.
Фасции помогают свободно скользить мышечным волокнам, расположенным между ними сосудисто-нервным пучкам, передают движения мышц на кости и суставы, обеспечивают правильное положение внутренних органов. Там, где есть спазм мышц — есть и напряжение фасций.
Термин «релизинг» происходит от английского слова release — дословно «освобождение», «избавление». Чаще всего его переводят как «расслабление».

Таким образом, миофасциальный релизинг — это методика, которая помогает расслабить напряженные мышцы и фасции, тем самым избавить пациента от многих неприятных симптомов, восстановить нормальный кровоток, иннервацию, улучшить работу тканей.

Как проходит процедура?

На первом приеме врач, практикующий миофасциальный релизинг, проводит диагностику. Он глубоко прощупывает мышцы в проблемной области, выявляет спазмированные участки.

Для того чтобы обеспечить глубокое расслабление мышц и фасций, специалист применяет три вида приемов: растягивание (тракцию), давление и скручивание. Поэтому миофасциальный релизинг часто называют «техникой трех Т».

С каждым пациентом работают индивидуально. Многое зависит от опыта врача: он должен тонко чувствовать «ответную реакцию» тканей и подстраиваться под неё.

Процедура совершенно безболезненная. Грубое, с силой, воздействие не допускается. Все манипуляции очень плавные, мягкие, аккуратные. Если всё сделано правильно — на коже возникает покраснение, а пациент чувствует приятное расслабление в прежде напряженном месте. Курс может включать разное количество процедур, обычно 8–10.

С какими проблемами помогает справиться миофасциальный релизинг?

Метод эффективен при остеохондрозе, артрозах, артритах, нарушениях осанки и сколиозах, грыжах межпозвоночных дисков. Он помогает устранить асимметрию тела, вызванную мышечными спазмами, справиться с хроническим стрессом, головными болями, головокружениями. Миофасциальный релизинг применяют как метод восстановительного лечения после травм.

Противопоказаний практически нет. Техники миофасциального релизинга применяют с осторожностью, если у пациента имеется онкологическое заболевание, инфекционно-воспалительный процесс. Специалист, который занимается лечением, должен хорошо владеть техниками, уметь тонко чувствовать изменения в организме больного, к работе с каждым пациентом подходить индивидуально.